セットってどうよ
運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エアロビガールです。
わがはいも槇本さんも、
今のところ続けています。
と言っても、毎日必ずってわけじゃないですｗ
それでも体重は3ＫＧほど減りました。
少しだけ、の量を減らしていますが、
もしかしたら、玄米コーヒーみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！
ただ、こし
が少し痛いです。
あとは家庭用散髪器具も
試してみようとおもってるよん。
じゃあ。
